본문 바로가기

전체 글

기타 2017. 9. 16. 배란일 배란기 하얀냉, 흰색냉, 흰색 분비물 특징 배란일, 배란기 흰색냉 원인과 대책1. 배란일, 배란기 하얀냉◆ 일반적으로 생리가 끝나고 배란기가 시작될때까지 냉은 일단 분비량이 적고, 색깔은 투명, 반투명의 엷은 흰색을 띠고, 끈적임이 약해서 물처러 보송보송한것이 특징이다. ◆ 그리고 배란기에 접어들면서 배란일까지 냉의 양이 증가하고, 냄새는 거의 나지 않고, 색깔은 흰색이 짙어지며 하얀냉 상태가 되고, 끈적임이 점점 강해지는것이 특징이다. 때로는 하얀 덩어리 형태로 냉이 나올수도 있다. ◆ 배란일에는 냉의 양이 가장 늘어나고, 투명한 달걀흰자 형태도 있고, 흰색냉 상태도 많다. 만약 속옷에 묻게 되면 금방 노란색으로 변하는것도 특징이다. ◆ 배란기가 끝나면 다시 분비량이 점점 줄어들면서 끈적임도 약해지고, 색깔은 투명색, 유백색으로 변화하는것이 보..
기타 2017. 9. 8. 배란통 가스, 배란기 배란일 가스, 방귀 원인과 대책 배란통 가스, 방귀의 원인과 대책 1. 배란통과 배란일 가스의 원인 ◆ 생리 2주전 정도가 되면 배란통이 발생하고 배에 가스가 차는 증상이 발생한다. 이것은 전형적인 배란증후군 증상중의 하나로 호르몬의 영향때문이다. ◆ 우선 배란통은 개인차에 따라서 전혀 느끼지 못하는 사람도 있고, 심하게 복통이 발생하는 경우도 있다. 원인은 난자를 배출하는 난포가 커지면서 붓기가 발생하고 그로인해 따끔따끔한 통증이 발생하게 된다. 또한 배에 찬 가스때문에도 배란통이 발생할 수 있다. ◆ 배란기때 배에 가스가 차는 원인은 황체호르몬이다. 황체호르몬인 프로게스테론이 급격하게 증가하는데 이 호르몬은 자궁내막을 두껍게 만들어서 난자의 착상을 돕는 작용을 한다. 그로인해 장의 움직임이 둔화되기 때문에 변비증상이 발생하면서 장내..
기타 2017. 9. 3. 임산부 소변색, 임신중 소변색, 임산부 노란소변 임산부 소변색, 임산부 노란소변 원인은?◆ 평소에 건강한 소변색은 노란색이나 하얀색이다. 원래 건강한 사람은 노란소변이 정상이다. 간에서 빌리루빈이라는 효소가 분비되는데 이 효소가 원래 노란색으로 소변에 녹아서 같이 나오기 때문이다. ◆ 물이나 야채, 과일 등을 많이 먹게 되면 몸에 수분이 많아지고 그로인해서 노란소변이 엷어지면서 흰색이 나오는 경우도 많다. 따라서 결론은 물을 많이 마시면 흰색이 나오고, 수분섭취가 적어지면 노란소변이 나오게 된다. ◆ 그런데 임신중엔 소변색이 짙어지는 경우가 많다. 찐한 노란색, 또는 갈색소변이 나오는 경우가 흔한데 원인은 수분부족이다. ◆ 아기를 가지면 임산부의 몸은 아기에게 영양을 공급하기위해 포도당과 수분을 몸에 저장하려는 경향을 띤다. 따라서 물을 먹어도 수분이..
기타 2017. 8. 29. 생리전 우울, 생리전 기분, 느낌 생리전 우울, 기분, 생리전 느낌1. 생리전 기분이 우울해지는 원인◆ 생리전에는 다양한 컨디션 불량 증세가 나타나는데 황체호르몬 때문이다. 생리전이 되면 난포호르몬의 분비가 줄어들고, 프로게스테론이라고 불리우는 황체호르몬이 급격히 늘어나면서 호르몬 균형이 무너진다. ◆ 호르몬 균형이 무너지면 자율신경에 혼란이 발생하면서, 그로인해 우울, 좌절, 긴장감, 슬픔, 허무한 느낌, 불안감, 분노, 성욕, 집중력저하, 졸음, 나른함, 초조함 등의 감정악화가 일어난다. ◆ 개인마다 차이는 있지만 일반적으로 정서불안 증세는 생리 시작 1주일 ~ 3일전 사이에 가장 심해진다. 생리가 시작되면서 증상들이 약화되지만 이역시 사람에 따라서 계속될 수도 있다. ◆ 일반적으로 여성의 약 50~70퍼센트가 생리전 정서장애 증상을..
기타 2017. 8. 27. 임신초기 몸무게, 임신초기 체중, 임신 증상 임신초기 몸무게, 임신 증상1. 임신초기 체중 변화와 원인◆ 임신 초기에는 몸무게가 증가하거나, 또는 감소할 수 있다. 어떤 여성은 몸무게가 증가하고, 또 어떤 여성은 몸무게가 감소하는데 사람마다 다르고, 각각의 원인도 다르다. ◆ 우선 체중이 증가하는 경우가 대체로 많다. 일반적으로 아이를 가지면 아기의 성장을 위해 여자의 몸은 지방과 수분을 저장하려하므로 체중이 느는것이 정상적인 임신 증상이다. ◆ 그리고 임신 증상으로 체중이 감소하는 사람도 있는데 입덧때문이다. 임신 초기에는 입덧이 심해지므로 입맛이 떨어져 음식을 피하면서 살이 빠질 수 있다. ◆ 입덧의 기간은 보통 4~5주차부터 시작해 14주 정도까지 계속되는데 20주 이상 지속되는 경우도 있다. 임신 초기에 살이 빠지는것은 태아에겐 악영향을 끼..
기타 2017. 8. 25. 생리전 속쓰림, 생리 속쓰림, 생리 전 증상 생리 속쓰림, 생리 전 증상1. 생리전 속쓰림 원인◆ 생리 전 증상은 사람마다 천차만별로 수백가지가 있다. 대표적인 생리 전 증상으로는 졸음, 피곤함, 복통, 메스꺼움, 여드름, 두통, 우울증, 식욕증가, 오한, 근육통, 허리통증 등인데 위장과 관련해서는 구역질, 구토, 속쓰림, 미식거림 등이 있다. ◆ 속쓰림은 가슴속이 뜨겁고, 따갑고 위가 아픈 증상을 말한다. 대부분의 경우 위산이 식도로 역류하면서 속이 쓰리기 때문에 원인은 위산 과다분비와 소화 불량이다. ◆ 이처럼 위산과다와 소화불량을 일으키는 원인은 여성호르몬이다. 생리전이 되면 여성호르몬의 분비가 증가하면서 혈액순환이 나빠지고 그로인해 위장의 기능도 떨어지기 때문이다. ◆ 특히 생리전에는 식욕이 급격하게 증가하기 때문에 과식이나 폭식을 많이 하..
기타 2017. 8. 21. 생리후 몸무게, 생리후 체중, 과체중, 생리 후 다이어트 생리후 몸무게 증가와 생리 후 다이어트 방법1. 생리후 체중 증가, 원인은? ◆ 일단 과식이 과체중이 되는 가장 큰 원인이다. 생리중에 겪었던 여러가지 불편한 증상에서 해방되면서, 침체되었던 기분이 좋아지고 해방감에서 과식을 해버리는 경향이 많다. ◆ 두번째 이유는 신진대사의 저하이다. 생리를 겪으면서 스트레스가 쌓이고, 운동 부족, 불규칙한 생활 등으로 인해 신진대사가 떨어지면서 몸에 노폐물이 축적되고 쉽게 과체중이 될 수 있다. ◆ 세번째는 호르몬 밸런스의 혼란이다. 호르몬의 균형이 흐트러져 있는 경우에 황체호르몬의 분비가 촉진되면서 식욕도 증가하고, 몸에 수분과 지방이 쌓이기 쉬워지면서 과체중이 되기 쉽다. 2. 생리 후 다이어트가 쉽다◆ 생리와 몸무게는 밀접한 관계가 있다. 실제로 생리전이나 생리..
기타 2017. 8. 19. 등 뼈소리, 등에서 뼈소리, 원인은 허리 관절 등 뼈소리 원인과 치료 방법 ◆ 등이나 척추쪽에서 뚜둑하는 뼈소리가 날때가 있다. 아프거나하지는 않기 때문에 무심코 흘리는 경우들이 많은데, 이 증상은 우리 신체가 보내는 위험신호를 의미한다. ◆ 대수롭지 않게 여기고 내버려두다가는 어느사이에 악화되어 퇴행성 관절염으로 진행해버리는 수가 있기에 반드시 초기에 원인을 파악하고, 개선해야 나중에 고생을 하지 않는다. ◆ 등에서 나는 뼈소리를 치료하지 않고 만성이 된다면 등과 허리 관절의 마디가 굵어지거나, 마디의 연결부위 공간도 넓어지면서 염증이 생기기 쉬워진다. 관절염을 미리 예방하기 위해선 조기에 잡는것이 중요하므로 자세한 원인과 치료방법에 대해 알아본다. 1. 등에서 뼈소리 나는 원인은? ◆ 사람의 몸에는 약 200개의 뼈가 있다. 그중에서 척추는 목에..

티스토리툴바